PERSONAL TRAINER

OUTDOOR

FITNESS NEL PARCO: si tratta di un vero e proprio allenamento all’aperto, a contatto con la splendida natura di Montecatini Terme. Questa attività della durata di un’ora, prevede percorsi a piedi intervallati da esercizi di tonificazione, è rivolta per qualsiasi livello di fitness, dal professionista al principiante e per tutte le età e gli obiettivi desiderati.

INDOOR

BODY POWER:pacchetto che comprende un insieme di attività ad alta intensità, quali Circuiti di Tonificazione generale (total body) e localizzata come glutei, addominali e gambe ma anche discipline cardiovascolari come l’Aerobica.

BODY GYM: puro allenamento di Body Building, rivolto a uomini e donne che voglio mantenere sempre perfetto il loro stato di forma fisico.

BODY STRETCH:pacchetto di attività rivolta alla ricerca del benessere, comprende sedute di Stretching, e ginnastica a corpo libero.

DANCE FUSION: pacchetto di lezioni di ballo per tutti i gusti, dall’affascinante Modern Dance, all’energizzante Danza Afro, fino all’esplosivo Hip Hop…e molto altro.